Marie Claire Brilac Hazart
Cabinet Cohésion & Conscience
Hypnothérapeute, Coach de Vie, Facilitatrice CF Access Consciousness©, Access Bars, La Fondation, Lifting Facial Energétique, Body Process, Etreinte de l'Abus, Symphonie des Possibilités à Saintes, Royan, Rochefort, Bordeaux, Cognac, Angoulème, Niort, France Dom Tom et Monde

Gestion du stress à Saintes

Le but de la vie est le développement personnel. Parvenir à une parfaite réalisation de sa nature, c'est pour cela que nous sommes tous ici.
Oscar WILDE.

METHODE

  • 30 % de théorie et 70 % de pratique ;
  • apprentissage centré sur l’apprenant
  • contenu ajusté en fonction des demandes et des besoins
  • les apports théoriques mis sur support
  • les apports pratiques reconnus et maîtrisés.

GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS : CHANGER SON RAPPORT AU STRESS

 Ce choix de citations évoque et illustre ce qui amuse les uns et stress les autres.

Un cadre surchargé de travail et stressé est le meilleur cadre qui soit car il ou elle n'a pas le temps de se mêler de tout, de s'embarrasser de petites choses, ni d'ennuyer les gens. Jack WELCH.

En période de stress, les femmes parlent sans réfléchir. Les hommes, eux, agissent sans réfléchir. Allan PEASE Extrait de Pourquoi les femmes ne savent pas lire les cartes routières

Sujet d’actualité par excellence, le stress est autant médiatique qu’il est nécessaire à notre survie. Aussi, chaque stress est modificateur de l’équilibre émotionnel, biologique et comportemental de l’individu. Mal compris, mal géré on reconnaît aujourd’hui qu’il peut être à l’origine de modifications importantes, graves sur ces différents aspects.

Cette formation donne une connaissance simple et détaillée des manifestations du stress et de leurs conséquences, apporte des outils concrets et faciles à utiliser dans votre quotidien professionnel et personnel pour apprendre à vous connaître face au stress et pouvoir y faire face tout en respectant votre tempérament et votre environnement.


Le Cabinet Cohésion Hypnothérapie Coaching Access Bars d'Access Consciousness®
Le chemin de votre réussite

Pratiques

Marie Claire Brilac Hazart à Saintes

Cabinet Cohésion & Conscience

175 Route du Val de Charente
17100 Saintes
France

Du Lundi au Vendredi de 8h30 à 19h

Le Samedi de 9h30 à 13h30

Dernier témoignage

"Mon corps s'est calqué sur mon esprit"

Par SB

Félicitations à "la magicienne de l'esprit" que vous êtes et grand, immense merci pour le changement que cela m'apporte dans ma vie. Mon esprit est posé ; lorsque j'effectue quelque chose, je suis pleinement à ce que je fais et non pas éparpillée. Au début, cela m'a fait tout bizarre. J'avais l'impression d'être au ralenti, j'ai mis un peu de temps à m'habituer à ce nouveau rythme pour moi. Auparavant, c'est comme si quelque part, je vivais dans l'urgence de quoi?et là je suis capable de me concentrer sur ce que je fais, sur le moment présent. J'ai appliqué l'outil que vous m'avez donné pour ma fille. Dans l'instant, cela m'a soulagé de le faire. Je lui ai parlé au téléphone peu de temps après et j'ai été surprise par le ton de sa voix sans aucune animosité, il y avait bien longtemps que cela n'était pas arrivé ; et même  JP a pu lui parler ! Apprécier le moment présent, vivre pleinement ma vie sans aucune peur , c'étaient des concepts que j'essayais de mettre en pratique mais c'était comme un gâteau où il manquait la cerise pour qu'il soit parfait. Vous m'avez permis d'y mettre cet indispensable fruit pour le savourer pleinement.  Dans mon esprit, c'est comme s'il y avait eu un grand ménage d'effectuer pour ne garder que le meilleur, la confiance, la sérénité tout le temps. Par rapport au voisinage, je peux les entendre parler, crier ...je suis comme le plumage d'un canard, étanche. Je suis pleinement à la tâche que j'effectue sans être déconcentrée au point d'oublier ce que je fais comme avant et sans que mon corps ait certains ressentis. Quelle paix ! Je veux bien que cela dure jusqu'à la fin de ma vie comme ça, ça me va bien. Mon corps s'est calqué sur mon esprit.

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